Przepisy płatki owsiane bez mleka na śniadanie - płatki owsiane bez mleka na śniadanie (6516) wini77 Ciasteczka owsiane bananowo-czekoladowe. 6
In Coś słodkiego... Ciasta marchewkowe są po prostu pyszne! Mogłabym jeść je codziennie do kawusi 🙂 Dziś ciasto marchewkowe w wersji bez jajek, alternatywa dla osób uczulonych lub na brak jajek w lodówce! Ciasto szybkie w przygotowaniu, z prostych składników, wilgotne, korzenne, słodziutkie a bez CUKRU! Ciasto marchewkowe (bez jajek) Potrzebujemy : 150 g marchewki 🥕 (starta drobno marchewka lub pulpa z wyciśniętego soku z marchewki)2 banany 🍌3 łyżki marmolady /dżemu bez cukru! (np. prażone jabłka, powidła)50 g masła klarowanego lub oleju kokosowego200 g mąki orkiszowej ekologicznej (typ 630)1 łyżeczka sody1 łyżka octu jabłkowego1 łyżeczka cynamonuPół łyżeczki kardamonuSzczypta gałki muszkatołowejSzczypta zmielonych goździkówZamiast pojedynczych przypraw korzennych, możemy dodać 2 łyżeczki przyprawy do piernika konopi – do dekoracji 🙂 Przygotowanie: Banany rozgniatamy widelcem na tzw. miski wkładamy marchewkę, banany, roztopiony tłuszcz, dżem, ocet jabłkowy, mieszamy składniki, następnie dodajemy mąkę, sodę i przyprawy, mieszamy, przekładamy do foremki keksowej, wyłożonej papierem do pieczenia, wierzch posypujemy nasionami konopi. Wkładamy do nagrzanego piekarnika, pieczemy 180 C przez 40 minut. 143 Justyna Kobieta i dziewczynka, matka, siostra, żona, pasjonatka zdrowego odżywiania, dietetyk, miłośniczka NATURY i ekologii, fajna babka, która nie zawsze wszystko wie, ale zawsze chce wiedzieć więcej :) Marzycielka, ale stąpająca twardo po ziemi... Bolesne doświadczenia nauczyły mnie kochać, najbardziej jak się da, wybaczać krzywdy i cieszyć się z każdego dnia jakby to miał być dzień ostatni, cieszyć się każdą mi bliską osobą tu i teraz…Zadowolona z życia, mimo potknięć... Pamiętajmy sami piszemy sobie scenariusz życia – uważaj, o czym marzysz…Bo marzenia się spełniają…
Bez mleka. Teoretycznie można je zrobić według każdego przepisu na ciasto ucierane i z wykorzystaniem każdego rodzaju owoców. Ja zrobiłam z truskawkami, których ostatnie, opuszczone owocki wiszą na lekko już zdezelowanych krzaczkach.
Ciasto upiekłam po godzinie 21 i oczywiście musiałam spróbować - tak mi zasmakowało, że zjadłam 1/4 formy (!). Mimo zjedzenia słodkiego w takiej ilości i tak późno w nocy, rano waga pokazała spadek (przy normalnym jedzeniu w ciągu dnia). Ciasto zrobiłam na podstawie mojego przepisu na chleb owsiany. Stworzyłam je z myślą o alergikach i osobach dbających o linię. Nie zawiera glutenu, mleka i jaj. Jest sycące - idealne na II śniadanie do pracy czy szkoły. Struktura ciasta jest mokra i zbita. Najlepiej smakuje, gdy jest cieńsze, upieczone w większej formie np. 22x27cm (na zdjęciu robiłam w trochę za małej tortownicy 22cm). Składniki odmierzałam dużą szklanką poj. 320 ml 280 g płatków owsianych górskich bezglutenowych (2 czubate szklanki) 115 g siemienia lnianego (1/2 szklanki) 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki suszonej żurawiny bez cukru trochę mniej niż 1/2 szklanki ksylitolu (lub cukru brązowego zmieszanego z ksylitolem) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 szklanki oleju 3/4 szklanki mleka kokosowego 1 aromat waniliowy dodatkowo: kilkanaście śliwek (lub innych owoców) na kruszonkę: 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych bezglutenowych (zmielonych lub w całości) 4-6 łyżek wiórków kokosowych (lub pulpy po mleku kokosowym) 2-3 łyżki oleju kokosowego opcjonalnie odrobina ksylitolu Płatki owsiane oraz siemię lniane zmiel w blenderze kielichowym lub robicie kuchennym. Wymieszaj wszystkie suche składniki. Połącz suche składniki z mokrymi i wymieszaj. Przełóż do formy silikonowej lub tradycyjnej, wysmarowanej tłuszczem i wysypanej otrębami. Rozsmaruj ciasto dosyć cienko (na ok. 1-1,5 cm). Na wierzch wyłóż połówki śliwek, jedna obok drugiej. Śliwki posyp przygotowaną kruszonką. Piecz około 45-50 minut, w rozgrzanym do 185'C piekarniku. Przepis autorski. Jeśli zainspiruje Cię, proszę podaj link do źródła na swoim blogu :). Ciasto spróbowałam upiec w patelni Woll Diamond Lite:). Patelnia świetnie sobie z tym poradziła. Bądź na bieżąco - dołącz do obserwujących ;)
Bułki bezglutenowe drożdżowe – przygotowanie zaczynu. Mleko roślinne delikatnie podgrzać. W podgrzanym mleku rozpuścić drożdże, dodać cukier i mąkę, wymieszać. Zaczyn pozostawić do wyrośnięcia w ciepłym miejscu. proponuję zrobić to od razu w misce w której będziemy wyrabiać ciasto bo zczzyn rośnie dość spory. Trzeba
Zgodnie z Waszymi prośbami, tak jak na starej stronie Trochę Innej Cukierni zamieszczam spis przepisów na wypieki i desery bez mleka i jajek. Pogrubiłam te najbardziej ulubione przepisy na ciasta, ale na muffunki i desery nie zaznaczałam – bo wszystkie są ulubione 🙂 Zasady diety bezmlecznej i bezjajecznej spisane są TUTAJ. PRZEPISY NA CIASTA BEZ JAJEK I MLEKA Babka na wodzie Bananowiec gryczany bez jaj Bananowiec marmurkowy Bananowiec świętojański wegański Biszkopt bez jajek – reklamacja Brzoskwiniowa tarta Tatin z lawendą Chleb różany pełnoziarnisty Chleb z mąki z żołędzi Chleb z samych ziaren bez mąki – life-changing bread Chlebek dyniowy z cynamonem Ciasto awaryjne Ciasto cukiniowo-kokosowe (bez jajek) – REWELACJA Ciasto cukiniowo-orzechowe (bez jajek) ciasto czekoladowe z wiśniami Ciasto czekoladowe pinkcake Ciasto czekoladowe ze świerkiem Ciasto migdałowo-pomarańczowe Ciasto na melasie z żołędziami i bukwią Ciasto różano-gryczane Ciasto szpinakowe cudnie zielone Ciasto z bananami i karmelem Ciasto z czerwonymi owocami Ciasto z chałwą i nektarynkami, Ciasto z kasztanów i żołędzi Ciasto z kaszy jaglanej i jabłek Ciasto z mąki kasztanowej z kremem kasztanowym Ciasto ze szpinaku Copa Crostata di apricocche – kruche ciasto z morelami Crumble morelowe z lawendą (bez pszenicy, nabiału, jajek) Cukiniowe ciasto orzechowe Cukiniowy placek ze śliwkami Czekoladowe ciasto z malinami Czekoladowy jagielnik (sernik z kaszy jaglanej) Daktylowiec bez jaj Dietetyczne ciasto czekoladowe Dietetyczne ciasto z dyni i kaszy jaglanej Dietetyczne ciasto z fasoli – azuki bean brownie – bez mąki, nabiału, jajek, cukru Dietetyczne ciasto z galaretką, kremem o smaku białej czekolady i truskawkami, bez glutenu, bez jajek, bez mleka Dyniotka sypana Dyniotka sypana jaglana Focaccia, czyli chlebek łyżką mieszany Gryczane ciasto marchewkowe (bezglutenowe, bezmleczne, z jajkami) Jabłkowe pączki bez cholesterolu Keks dyniowy na Nowy Rok Kremówka jak z cukierni Kruche ciasto z budyniem, malinami i kruszonką Kruche ciasto ziemniaczane z wiśniami Lawendowa szarlotka Makowiec zawijany bez jajek Makowiec złocisty Marchwiotka lub marchlotka 🙂 Marchwiowa baba drożdżowa Mazurek bożonarodzeniowy z różą i marcepanem Mazurek detektywistyczny czyli 5 pestek pomarańczy Mazurek migdałowo-morelowy z kandyzowanymi fiołkami Mazurek morelowy (bez jajek, bez mleka, bez cukru) Mazurek na szybkiego Mazurek wiśniowo-migdałowy z barankiem Najprostsze ciasto na świecie Okropne ciasto ucierane z wiśniami i paskudną kruszonką Pancakes bez jajek i mleka Przepis na proste ciasto (bez jajek i mleka) Przybij piątkę, czyli drugi tort urodzinowy, drugie urodziny Pyszne ciasto bez jajek Razowy mazurek daktylowo-pomarańczowy z cynamonem Rozpustny bananowiec z polewą czekoladową Różany sernik wegański – czysty afrodyzjak Różowe ciasto Sernik bez sera – jaglany (jagielnik) wegański Sernik bez sera na zimno (jagielnik) Sernik bez twarogu (ani nabiału żadnego) Sernik na zimno wegański z kaszy jaglanej i nerkowców Zaćmienie Sernik Oreo z nerkowców i kaszy jaglanej Serniko-brownie z malinami bezglutenowe wegańskie z kaszy jaglanej gryczanej i ryżu Szarlotka bez ciasta z kruszonką na oleju Szarlotka jaglana bezglutenowa szarlotka na kruchym spodzie Szarlotka sypana Szarlotka sypana na oleju Szarlotka z fermentowanej kaszy jaglanej Szarlotka z każdego jabłka innego czyli Sharlotka Holmesa Świński tort Torcik pierwszy w życiu Torcik szpinakowy z truskawkami Torcik z kaszy manny Tort czekoladowy z malinami i sosem czekoladowym Tort galaretkowy Tort odkantowany Tort testowy Tort urodzinowy z lalką Tort zegar Tort M&M Urodzinowy tort czekoladowo-cytrynowy bez jajek i mleka krowiego, czyli kinder party alergika Wasze ulubione ciasto marchewkowe Wegański sernik z kawą, czekoladą i śliwkami Wegański sernik z nerkowców (bezglutenowy) Wenus na tle Słońca Zachciankowy torcik malinowy Złoto Króla Słońce PRZEPISY NA CIASTA DROŻDŻOWE I DROŻDŻÓWKI BEZ MLEKA I JAJEK Baba jak wulkan Babka do koszyczka bez jajek Bułeczki drożdżowe kasztanowe Bułeczki drożdżowe moje i Bei bułeczki drożdżowe na melasie Dietetyczne ciasto drożdżowe bez tłuszczu i lawendowy cukier Drożdżówki dyniowe z cynamonem Jabłkowa babka drożdżowa Jagodzianki bez mleka i jajek, wegańskie, kokosowe Kokosowo cytrynowa babka drożdżowa Lussekatter – szafranowe bułeczki na św. Łucję – wege Pieczone pączki dyniowe czyli bułeczki Hokkaido Proste pyszne ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką (bez jajek) Przepis na pączki bez jajek i bez mleka krowiego Rogaliki drożdżowe z białym makiem (bez jajek i mleka) Różowe ciasto drożdżowe z burakiem Wielkanocna baba drożdżowa na bani Zawijane bułeczki drożdżowe z owocami czeremchy Zielone ciasto drożdżowe Znikające bułeczki drożdżowe (bez jajek) PRZEPISY NA MUFFINKI BEZ JAJEK I MLEKA Cukiniowe muffinki z orzechami Haloweenowe muffinki z lukrowymi pająkami Czekoladowe babeczki ze świdośliwą Jej Wysokość Muffinka Marchewkowa Kwiatki ciągle kwiatki! Kwiatowe muffinki wegańskie ze stokrotkami z telewizji Mini babeczki z mini szklaneczki Muffinki cukiniowo-marchewkowe Muffinki cytrynowo-makowe Muffinki czekoladowe doskonałe Muffinki czekoladowe z bananem Muffinki czekoladowe z rozmarynem Muffinki czekoladowo-kokosowe Muffinki czekoladowo-miętowe bez jajek bez mleka krowiego Muffinki czekoladowo-pomarańczowe na kinder party Muffinki karobowe z makiem, kremem i dzindzibołami Muffinki motylowe Muffinki Szalonego Kapelusznika Muffinki wegańskie do przedszkola Muffinki z cukinii i kokosa (bez jajek) Muffinki z jabłkiem (wegańskie) – idealne Muffinki z kremem lawendowym Muuuuffinki łaciate Piłka w grze Reniferkowe Muffinki na radosne Święta Stokrotki w styczniu i muffinki na imprezę bez jaj PRZEPISY NA CIASTKA BEZ MLEKA I JAJEK Aksamitkowe kwiatuchy Batoniki zbożowe wersja I Batoniki zbożowe wersja II Batoniki zbożowe wersja III Bezy bez jajek na wodzie spod cieciorki Biszkopty jaglane – bez jajek bez mleka bez glutenu Blok waniliowy z koziego mleka z kandyzowanymi fiołkami Chińskie ciasteczka z zielonego groszku Ciasteczka cytrynowe Ciasteczka czekoladowe Ciasteczka czekoladowe z chilli Ciasteczka fistaszkowe z czekoladą Ciasteczka jabłkowo-cynamonowe Ciasteczka jaglano-gryczano-jęczmienno-owsiane z pomarańczowym lukrem Ciasteczka na maśle orzechowym z czekoladą Ciasteczka na smalcu Ciasteczka owsiane typu digestive Ciasteczka piwoszki Ciasteczka pomarańczowe Ciasteczka Rumcajsa – żołędziowe Ciasteczka z bzu i pomarańczy Ciasteczka z morelami i białą czekoladą (prawie:)) Ciasteczka z nasionami pokrzywy Ciasteczka z pokrzywą Ciasteczka z różą Ciasteczka z zielonego groszku Ciastka jaszczurki Cynamonowe wyznania Czekoladowe ciasteczka ziemniaczane Dietetyczne ciastka owsiane z żurawiną Dyniowe kruche pierożki Gryczane ciasteczka z płatkami róży Gryczane guziki Karobowe ciasteczka bananowe Knoppers dla alergika Kruche babeczki z kremem tofu Kruche ciasteczka owsiano-gryczane na oleju Kwiaty bzu smażone w cieście naleśnikowym Lebkuchen z miętowym lukrem Marchewkowe kwadraty piernikowe z różą Okrągły Knoppers Koziowy Pączki z dziurką i smażone dziurki Pierniczki świąteczne (bez jajek) Pierniczki z żołędziami i amarantusem Racuchy z mlecza (mniszka) Rogaliki buraczkowe Rogaliki Hokkaido Rogaliki marchewkowe Różane pierniczki Różyczki owsiane Sezamki lniane Słodkie ci…, czyli półfrancuskie kieszonki z jabłkami Słodkie pieczarki (bezmleczne, bezglutenowe) Ślimaczki Tartaletki z mąki żołędziowej z kremem figowym Waniliowe różyczki PRZEPISY NA DESERY BEZ MLEKA I JAJEK Akacjowe racuchy Biedronki z borówkami Bliny drożdżowe sześciolatki Budyń chia z marakują i fiołkami Crumble morelowe z lawendą (bez pszenicy, nabiału, jajek) Czarny słoik – czarnuszka z miodem Czekoladki „Luscinia” – lawendowo-fiołkowe Czekoladki z karmelem i czarną solą Czekoladowe trufle z kwiatkiem Czekoladowe guacamole Czekoladowe salami Dietetyczne i wykwintne naleśniki bez jajek i mleka Dietetyczny deser – mus z awokado z różowym grejpfrutem Dietetyczny deser z kaszy jaglanej i kiwi Domowa galaretka wiśniowa Domowe lizaki Domowy budyń czekoladowy na kozim mleku Domowy marcepan Fiołkowe galaretki Fool Mess Pudding z rabarbarem gryzaki z marcepana Kandyzowana jarzębina Kasztanowo-złociste kejkpopsy Krem sezamowy Lawendowa panna cotta bez śmietany kremówki Migdałowa wegańska bita śmietana Mus czekoladowy z chilli i water ganache Mus śliwkowy z czekoladą Pascha bez sera i jajek (wegańska migdałowo-kokosowa) Pieczone placki ziemniaczane na słodko i niesłodko Pierogi z jabłkami i różą Pierogi ze szczawiem na słodko Piwo z galaretki – pomysł na Prima Aprilis Płatki czekolady z pierwiosnkami Pralinki malinowe Racuchy bez jajek Różowe jabłka pieczone na Różowy Tydzień Słodkie kociaki i szczeniaki Sos do kopytek, klusek, lodów… – truskawki i dziki bez Sosnersy Tapioka z truskawkami Tęczowa sałatka i tęczowe szaszłyki Tort galaretkowy Trufelki czekoladowe z czarną solą i sezamem Trufelki czekoladowe z kwiatowym pudrem Trufelki w kwiatach sosny Trufelki z prażonej mąki Trufle morelowe z nerkowców Trufle w płatkach fiołka Trufle Wombata – daktylowo-orzechowe Waniliowe risotto z kwiatami funkii Wegańskie bezy bez jajek i śmietana bez mleka czyli wegańska pavlova z fiołkami Wielkanocne gniazdka trufelkowe PRZEPISY NA LODY BEZ MLEKA I JAJEK Czarny sorbet borówkowy z czekoladą Domowe lody owocowe – najlepsze! Jogurtowe lody porzeczkowe Lody bananowe Lody buraczano-ananasowe Lody buraczkowo-porzeczkowe Lody herbatkowe Lody jeżynowo-aroniowe Lody kasztanowo-klonowe Lody kawowo-daktylowe Lody mirabelkowe Lody rabarbarowo-truskawkowe Lody ryżowe – Gelato Di Riso Lody szpinakowe Lody świerkowe z płatkami róży Lody w tulipanie Lody z czarnego bzu Lody z kaszy jaglanej Lody z kawy zbożowej Lody z pokrzywy i mięty Pierogi z porzeczkami i lawendą Sorbet czekoladowy Sorbet jabłkowy z wasabi Sorbet morelowy z lawendą Sorbet morelowy z tymiankiem Sorbet pomarańczowo-bazyliowy Sorbet truskawkowy z wanilią Sorbet z kiwi i fiołkami Sorbet z malin i róż Tęczowe lody owocowe PRZEPISY NA NAPOJE BEZ MLEKA znajdziecie pod tagiem napoje Przepisy z dzikimi roślinami znajdziecie pod tagiem: jadalne dzikie rośliny lub na mojej tablicy Pinterest Przepisy z jadalnymi kwiatami znajdziecie pod tagiem: jadalne kwiaty przepisy , lub na pintereście, a zebrane informacje o jadalnych kwiatach znajdziecie tutaj. Zapraszam również na różne wpisy dotyczące wiedzy i przemyśleń z zakresu żywienia. Pozdrawiam serdecznieGosia Kalemba-Drożdż (Pinkcake) Powrót do strony głównej bloga
Jak zrobić. Zalewam płatki zimną wodą w wysokim naczyniu lub misce przykrytej folią do kuchenek mikrofalowych. Wstawiam do kuchenki mikrofalowej na tryb gotowania wody/kawy/herbaty na 2-3 minuty. Jeśli płatki nie wchłonęły całej wody, mieszam je, znów przykrywam i wstawiam do mikrofalówki jeszcze na 30 sekund.
Ciastka owsiane Muszę się przyznać, że uwielbiamy ciastka owsiane z sowitym dodatkiem przypraw korzennych. Najlepsze są takie ciastka owsiane po brzegi przepełnione bakaliami i wyraźnym posmakiem kokosa. Na facebooku pisałam, że żadne pieguski do nich się umywają i to potwierdzi każdy, kto miał przyjemność jeść moje ciasteczka owsiane. Uwielbiam, uwielbiam i już :) Ciastka owsiane powstały podczas wiru eliminacji składników, których nie może jeść cała moja rodzina. Za to każdy z nas jeść lubi i to aż za nadto. Tym sposobem i po doświadczeniach z babką kokosową może być wielkanocną poszłam o krok dalej i upiekłam ciasteczka, które pachną nieziemsko. Co chwila przychodzi do mnie dziecko i mówi, że „ciasteczka pachną przepiekanie i nie dorównują im w zapachu nawet świeczki z IKEA”. W ustach dziecka to mega, mega komplement. Moje ciastka owsiane to wersja mega zdrowa, nie tyle wegetariańska, co wegańska i do tego ze składników bio. Samo zdrowie! Zapraszam, zatem na moje ciasteczka owsiane z cynamonem i goździkami, wersja super zdrowa, bo ciastka BEZ masła, jajek, margaryny, spulchniaczy, pszenicy i cukru. Broniłam ich własną piersią przed czatującą pod piekarnikiem rodziną, żeby zrobić zdjęcia bo sam przepis to czyste słowa a obraz, oj obraz potrafi działać :) Moje dziecko lubi chrupać ciastka owsiane jeszcze na ciepło, na zimno również a jeśli jeszcze zostaną czasami kruszy je sobie do miski i zalewa waniliowym mlekiem owsianym. Przepis na Ciastka owsiane Składniki na: Ciastka owsiane • 3 szklanki płatków owsianych (ja miałam zwykłe płatki bezglutenowe, nie błyskawiczne) • 1 puszka mleka kokosowego (ja miałam bio o zawartości tłuszczu 22%) • 1/3 szklanki wiórków kokosowych • 1/3 szklanki rodzynek • 1/3 szklanki pokrojonych moreli suszonych • 1/3 szklanki pokrojonych daktyli • 1/3 szklanki pokrojonych fig • 1/3 szklanki pestek słonecznika • 1/3 – 1/2 szklanki maki żytniej pełnoziarnistej • 2-3 łyżki syropu z agawy, miodu, melasy, słodu kukurydzianego (opcjonalnie ja nie dałam) • 2 łyżki mieszanki przypraw do piernika lub 2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka mielonych goździków, 1 łyżeczka mielonego imbiru Przygotowanie: Ciastka owsiane 1. Mleko otwieram, przelewam do garnuszka i podgrzewam żeby było dobrze ciepłe. 2. Do miski wsypuję płatki owsiane i wlewam mleko. Mieszam i pozostawiam na 30 minut żeby nasiąknęły. 3. Suszone owoce rozdrabniam, dodaje do płatków razem z przyprawami i mąką. Mieszam dłonią dokładnie wyrabiając lekko masę. Powinna być dość lepka i twarda. 4. Delikatnie zwilżonymi dłońmi lepię kulki wielkości orzecha włoskiego. Układam na blasze z papierem do pieczenia lub pokrytej powłoką nieprzywierającą. Kulki lekko dociskam widelcem kształtując dość grube ciastka. Piekę w piekarniku rozgrzanym do 180-200 stopni przez 25-30 minut. Studzę na kratce i zjadam jeszcze ciepłe. Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI
Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na naleśniki owsiane bez jajek. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 399 746 sprawdzonych przepisów kulinarnych. jamie oliver przepis krewetki. babeczki bez mleka.
Ciastka może nie są najpiękniejsze, ale uwierzcie - smakują rewelacyjnie. Idealnie łączą słodką czekoladę z lekko słonymi pistacjami i... obłędnie pachną! W wersji wegańskiej należy użyć odpowiedniej czekolady, a w wersji bezglutenowej dodatkowo płatków bez glutenu. Koniecznie spróbujcie! (około 20 sztuk) 2 szklanki mąki owsianej (1 szklanka = 250 ml; u mnie Radix-Bis) 3/4 szklanki cukru trzcinowego (u mnie Radix-Bis) 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka mielonego siemienia lnianego (płaska) 1/4 szklanki mleka roślinnego 1/3 szklanki oleju rzepakowego Dodatkowo: 1/2 szklanki posiekanej czekolady/czekoladowych groszków 1/3 szklanki posiekanych pistacji (solonych; u mnie Radix-Bis) W jednej misce wymieszać mąkę owsianą (*) oraz sodę, a w drugiej dokładnie i energicznie, przez 1-2 minuty - siemię lniane z mlekiem, cukrem i olejem. Suche składniki połączyć z mokrymi. Na końcu do masy wmieszać posiekaną czekoladę oraz pistacje. Z ciasta formować (zwilżonymi dłońmi) kulki o wielkości małego orzecha włoskiego i od razu układać je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. (Ciastek nie należy spłaszczać i pamiętać, aby zachować duże odstępy, ponieważ ciasteczka rozpłyną się na boki.) Piec w rozgrzanym piekarniku przez około 10-12 minut w 180 stopniach. Ciastka odstawić do wystygnięcia - stwardnieją i staną się kruche. (*) Mąkę owsianą można kupić lub zrobić samodzielnie. Wystarczy zmielić (np. malakserem lub w młynku do kawy) zwykłe płatki owsiane.
Dwuskładnikowe wegańskie placki owsiane z domową nutellą. Bez mąki, bez cukru, bez jajek Te placki zaserwowałam dziś rano mojemu dziecku, z okazji wiadomego święta, ale są tak proste (tylko 2 składniki, nie licząc wody!) i szybkie w przygotowaniu, że nie musicie czekać z nimi na wyjątkową okazję.
Zapiekana owsianka to fajna alternatywa dla tych, którym nie do końca smakuje wersja gotowana. Po zapieczeniu posiłek z wierzchu nabiera przyjemnej chrupkości, natomiast środek pozostaje delikatny i soczysty dzięki użytym owocom. Co najlepsze owsianka w takiej wersji praktycznie robi się sama – nie trzeba stać i pilnować, żeby czasem coś się nie przypaliło. Wystarczy umieścić składniki w naczyniu do zapiekania, wstawić do piekarnika na 25 minut i gotowe – mamy proste śniadanie na ciepło. My w czasie pieczenia możemy spokojnie zająć się przygotowaniami do porannego wyjścia. Ten przepis jest bazą, którą możecie wzbogacić o suszone owoce, banana, orzechy, nasiona czy masło orzechowe – wszystko zależy od Waszych preferencji i zapotrzebowania energetycznego. Najprostsza zapiekana owsianka bez jajek i mleka 2017-07-24 16:12:03 Porcje 1 owoce (użyłam 1 śliwki i czerwonych porzeczek) - 100 g płatki owsiane górskie – 1/2 szklanki cynamon – 1/2 płaskiej łyżeczki proszek do pieczenia – 1/4 łyżeczki szczypta soli mleko roślinne bez cukru (użyłam migdałowego)– 1/2 szklanki syrop klonowy lub miód - 1/2 łyżki Piekarnik nagrzej do 190 stopni. Na dno naczynia żaroodpornego połóż porzeczki i drobno pokrojoną śliwkę. Posyp cynamonem, proszkiem do pieczenia i solą. Polej syropem klonowym lub miodem. Następnie posyp płatkami i zalej mlekiem. Piecz 25-30 minut. Podawaj kilka minut po wyjęciu z piekarnika. zamiast porzeczek można użyć truskawek, malin, jagód, borówek lub jeżyn powiedz dietom nie 24 lipca, 2017/ 520 780 Daria Pakuła Daria Pakuła2017-07-24 16:41:202020-05-31 18:11:30Najprostsza zapiekana owsianka [bez jajek i mleka]
. 478 182 12 417 31 37 487 472
ciasteczka owsiane bez jajek i mleka
